مویز از تبار کشمش‌ها.
دانه‌های انگور درشتی که خشک شده‌اند، معمولا انگور شاهانی!
جایگزین خوب و مناسب بریا شیرینی‌ها و تنقلات مصنوعی و بی خاصیت است. یک قند سالم برای آنهایی که به سلامتی خود اهمیت می‌دهند و در زمان ورزش، درس خواندن، کار کردن و همه مواقعی که یک قند طبیعی نیاز است، انتخاب درستی خواهد بود.
طبع گرم و تری دارد. برای سردمزاجان بسیار عالی است و برای گرم مزاجان نیز میتواند همراه چایی میل شود تا طبعش معتدل گردد.
چه برای افزایش وزن و چه برای کاهش وزن مورد استفاده است.
برای کاهش وزن، لازم است تا به تعداد محدود در وعده صبحانه مصرف گردد تا با تامین انرژی بدن و ایجاد حس سیری طولانی مدت از مصرف کالری اضافی جلوگیری کند. برای افزایش وزن نیز لازم است تا به صورت مداوم و به مقدار بیشتر در طول روز مصرف گردد.
خوردن مویز به درمان بسیاری از بیماریها کمک میکند و برای سلامتی بدن و زیبایی و... مفید است. برای استحکام دندانها و جلوگیری از پوسیدگی‌شان موثر است و صفرا را از بین می‌برد و به پاکسازی سموم بدن کمک میکند. در بیماریها و مشکلاتی مثل کم خونی، ریزش و سفیدی مو، پوکی استخوان و... نیز مفید است.
نوع بدون هسته آن نیز موجود است.
لازم است در جای خشک و خنک و نسبتا تاریک یا یخچال قرار نگهداری شود.