نسل جدید بیسکویت‌های بدون کلسترول
مشغله‌های روزانه شهری معمولا باعث شده که افراد از زندگی و خوراک سالم غافل بمانند و فرصت پخت و پز خوب و با کیفیت از آنها سلب گردیده است. در کنار تمام این موارد، نداشتن تحرک کافی و نشستن‌های طولانی مدت بیش از پیش سلامتی و نشاط انسانها را به خطر انداخته است.
در طول روز و در حین انجام فعالیت‌های مختلف، نیاز به یک میان‌وعده یا خوراکی انرژی‌بخش احساس می‌شود و ما بسیاری اوقات بدون دانستن خواص یا مضرات مختلف‌شان، به خوردن انواع بیسکویت‌ها روی می‌آوریم.
در این نوشته به معرفی بیسکویت‌های سالم و بدون کلسترول می‌پردازیم.
توصیه مصرف بیسکویت بدون کلسترول به همه
امروزه مشکل وجود چربی اضافه تقریبا تمام سنین مختلف را درگیر کرده و بسیاری از افراد با این مشکل دست به گریبان هستند. بیسکویت‌های بدون کلسترول برای حل این معضلات مفید هستند. کلسترول بد در خون موجب سنگین شدن وظیفه کبد در دفع مواد زاید و سمی خواهد شد. در صورتی که یک رژیم غذایی فاقد کلسترول، باعث ایجاد تعادل و پاکسازی سموم از بدن خواهد شد. همچنین کالری وارد شده به بدن را کاسته و موجب لاغری می‌گردد.
تاثیر چربی در رژیم‌های غذایی
اندازه و اثرات چربی‌های مختلف در رژیم غذایی متفاوت است. فقط با ممانعت از مصرف چربی، لاغری ایجاد نمی‌شود، بلکه نوع کلسترول و شکل مصرف آن نیز تاثیرگذار است.
مصرف بیش از اندازه چربی که در تنقلات و خوراکیهای پرچرب وجود دارد، سبب ایجاد چاقی می‌شود. در عوض، بیسکویت‌های رژیمی یا بیسکوفیت، به کاهش کالری و دفع مواد زاید بدن و سلامتی و تناسب اندام یاری می‌رساند.
حتی برخی از خوراکیها با داشتن چربی مفید به لاغری و تعادل وزن کمک می‌کنند. مثلا بیسکویت‌های حاوی روغن‌های مفید. در واقع دانه‌های روغنی مورد استفاده در این تنقلات، با آسان کردن مراحل هضم و جذب در روده‌ها برای دفع و کاهش چربی موجود در غذاهای دیگر نیز مفید هستند.
لاغر شدن با خوردن غذا
برخلاف افکار عمومی، می‌توان با خوردن خوراکیهای مناسب، امکان لاغر شدن را نیز فراهم کرد. بیسکویت‌های رژیمی یا بیسکوفیت‌ها که بدون کلسترول هستند از بهترین انتخاب‌ها می‌توانند باشند. زیرا با حذف کلسترول و افزایش فیبر موجود در درونشان موجب می‌گردند تا عمل هضم و دفع مواد زاید و چربی مضر به خوبی صورت پذیرد.
رژیم بیسکویت‌های بدون کلسترول
حتی خوردن این بیسکویت‌ها به تنهایی می‌تواند به کاهش چربی‌ها و وزن منجر شود. همچنین این نوع بیسکویت‌ها با تامین انرژی و سایر خواص دیگر از افزایش کلسترول و چربی زائد ممانعت خواهد کرد. پس مصرف آنها برای اشخاص درگیر با کبد چرب نیز مضر نیست.
کاهش چربی مازاد شکم و پهلوها با بیسکویت رژیمی
چاقی موضعی یک مشکل رایج و عمومی در جوامع امروزی است که سلامتی و تناسب اندام را از بین می‌برد. استفاده از خوارکیهای بدون کلسترول یک راهکار خوب برای جلوگیری از چاقی موضعی و نیز بدون منع مصرف مواد خوراکی است.
لاغری در خانه و بدون ورزش
افراد بسیاری سعی در بهبود و حفظ تناسب اندام با ورزش می‌نمایند. اما افرادی نیز هستند که مشغله کاری زیاد امکان ورزش‌های مداوم را به آنها نخواهد داد. چنین افرادی با کم‌تحرکی و خوردن غذاهای چرب و پرکالری روزانه، مسئله را چندبرابر کرده‌اند. ولی می‌توان با مصرف خوراکیهای کم کالری و بدون کلسترول که مملو از فیبر هستند کمک شایانی به جلوگیری از مشکلات فوق کرد. بیسکوفیت می‌تواند با تامین انرژی لازم و بدون کلسترول از پرخوری جلوگیری کرده و مانع ورود چربی اضافی به بدن گردد.
نداشن کلسترول و داشتن فیبر سالم سبب افزایش سلامتی و دفع سموم و مواد زائد بدن می‌شود. به علاوه با کمک به تسهیل هضم غذا، موجب کاهش وزن و تناسب اندام بدون صرف وقت و انرژی خاصی می‌گردد.
